Top-Apps, um mit der Apple Watch fit zu bleiben

Zerschlagen Sie Ihre Fitnessziele mit diesen erstaunlichen Apps für Ihre Apple Watch

Bildnachweis: Foto von Danielle Cerullo auf Unsplash
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Untersuchungen legen nahe, dass regelmäßiges Training von nur 30 Minuten die Lebenserwartung erhöhen kann. Darüber hinaus ist es auch offensichtlich, dass das Training beides hat körperliche und geistige Vorteile. Regelmäßige Bewegung / Yoga hilft Ihnen nicht nur beim Abnehmen, sondern hilft Ihnen auch, glücklich zu bleiben und den Sauerstofffluss in Ihren Blutkreislauf zu erhöhen.

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Beide Android und iOS habe erstaunlich Fitness-Apps für seine Benutzer. Aber die Benutzerfreundlichkeit und Bequemlichkeit der Verwendung Apps auf einen Smartwatch unterscheidet sich von der Verwendung auf Ihrem Telefon. Da es sich bei Smart Watches jedoch um tragbare Geräte handelt, eignen sie sich perfekt zur Verfolgung verschiedener Aspekte Ihrer Gesundheit, z. B. Herzfrequenz und Schrittzahl. Aus diesem Grund erhalten Sie beim Tragen eines Trainings während des Trainings in Echtzeit Feedback darüber, wie gut Sie sind. Sie benötigen aber auch die richtige Fitness App.

Strava

Verfolgen Sie Ihre Fitnessaktivität mit Strava. Zeichnen Sie Ihren Lauf auf, zeichnen Sie eine Radroute auf und analysieren Sie Ihr Training mit allen Statistiken - kostenlos! Egal, ob Sie für einen Marathon trainieren oder Ihr Fahrrad einfach gerne mitnehmen, verwandeln Sie Ihr Smartphone oder Ihre GPS-Uhr mit Strava in einen hoch entwickelten Tracker. Schließen Sie sich Millionen von Sportlern und aktiven Menschen an und erreichen Sie Ihre Fitnessziele!

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Nike Run Club

Laufen ist das einzige Training, das Sie machen sollten, wenn Sie zeitliche Einschränkungen haben. Laufen kann jedoch mehr für Ihre Gesundheit tun als jede andere Übung. Nike Run Club bietet Ihnen alles, was Sie brauchen, um besser und häufiger zu laufen - einschließlich GPS-Tracking Ihres Laufs, audio-geführtem Lauftraining, wöchentlichen und monatlichen Distanzherausforderungen, um motiviert zu bleiben, maßgeschneiderten Coaching-Plänen, die Ihren Zielen entsprechen und sich an Ihren Fortschritt anpassen, und ununterbrochener Motivation von deinen Freunden.

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MyFitnessPal

Egal, ob Sie abnehmen, sich stärken, gesund werden, Ihre Gewohnheiten ändern oder eine neue Diät beginnen möchten, Sie werden es lieben MyFitnessPal. Mit dieser App können Sie die Kalorienzahl in mehr als 6 Millionen Lebensmitteln verfolgen. Darüber hinaus können Sie die Nährwertinformationen für die von Ihnen gekochten Rezepte problemlos importieren. Für bessere Ergebnisse können Sie Ihre eigenen Ziele erstellen oder die App personalisierte Ziele für Sie erstellen lassen.

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Gymaholic

Nachdem Sie diese App heruntergeladen und installiert haben, sollten Sie zunächst einen Avatar für sich selbst festlegen, der Ihr Geschlecht, Ihre Größe und Ihren Körperfettanteil darstellt. Nachdem Sie ein Training protokolliert haben, werden alle Muskeln, die Sie trainiert haben, auf Ihrem Avatar angezeigt. Und je mehr Sie während der Woche trainieren, desto weniger ausgeruhte Muskeln haben Sie. Das Gymaholic App zeigt Ihnen, welche Muskeln für das Training bereit sind. Verwenden Sie den virtuellen Trainer, unser Modell, um zu überprüfen, wie Sie Fitnessübungen richtig ausführen und welche Muskeln Sie während des Trainings verwenden.

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PocketYoga

Yoga ist genauso beliebt wie Fitness-Workouts. Wenn Sie diese Person sind, die lieber üben möchte Yoga Hier ist die ideale App für Ihre Apple Watch. Mit Taschen Yoga Sie können mit Ihrer Praxis in Ihrem eigenen Tempo bequem von zu Hause aus Schritt halten. Rollen Sie einfach Ihre Matte aus, stellen Sie Ihr Gerät vor und Pocket Yoga führt Sie durch Ihre gesamte Sitzung. Wählen Sie zwischen 27 verschiedenen Sitzungen mit unterschiedlicher Dauer und Schwierigkeitsgrad. Lernen Sie die Posen mit dem Posenwörterbuch, das detaillierte Erklärungen zur richtigen Haltung, Ausrichtung und den Vorteilen enthält.

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Einpacken!

Mit jedem Tag werden wir immer abhängiger von Technologien wie Smartphone. Darüber hinaus, nachdem Smart Watches Mainstream wurde, anders Apps Sie decken täglich eine Vielzahl von Kategorien ab. Besitz eines Smartwatch und die Verfügbarkeit verschiedener Apps nicht auszunutzen, ist eine unkluge Sache, finden Sie nicht? Wir hoffen, Sie finden die ideale Fitness-App aus den oben aufgeführten und holen das Beste aus dem Besitz einer Apple Watch. 

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